Bedeutung
Die Bedeutung von Selbstreflexion liegt in der Entfaltung deines inneren Kerns, um Wachstum und Verwirklichung zu generieren. Dein Kern verfolgt immer eine positive Absicht und ist gnadenlos ehrlich. Er beabsichtigt, verantwortlich sein eigenes Leben zu gestalten und das mit ganz pragmatischen Mittel.
Mit folgenden Fragen kommst du der Absicht auf die Spur:
Was ist der Kern des Ereignisses?
Warum sind wir gescheitert?
Was können wir optimieren?
Wie kann ich erfolgreicher werden?
Habe ich den richtigen Beruf?
Oftmals können Fragen jedoch nicht ausgiebig und zielsicher beantwortet werden. Das liegt daran, dass der eigene Anteil unsichtbar ist.
Den eigenen Anteil klären
Kläre deinen Standpunkt, deine Absichten und deine Ziele. Ich möchte dich ermutigen, folgende Frage zu stellen: „Was will mein Selbst mir sagen?“ Es ist eine Frage, die tiefer geht und wahrheitsgetreuer ist. Dies entspricht nicht der Frage: Was will ich? Lasse dich überraschen, die Antwort ist höchstwahrscheinlich eine unerwartete. Vertraue der unbequemen Antwort! Wesentlich ist die Differenzierung: Was will mein Selbst? Was will ich? Was wollen die anderen? Das ist ein Prozess, der viel Übung und Selbstvertrauen braucht. In der Übungsphase können Unsicherheiten und Zweifel bezüglich deiner Wahrnehmung aufkommen.
Spiegelwirkung
Was hat das mit mir zu tun? Das ist eine Frage im Prozess der Selbstreflexion. Du erinnerst dich: Eigenverantwortung übernehmen, gehört zu dir.
Dir begegnen unangenehme Dinge, die man ohne besondere Aufmerksamkeit laufen lassen oder sie gar ignorieren kann. Jedoch wird sich mit dieser Einstellung nichts ändern. Zu Beginn kann man das ganz gut wegstecken, unterdrücken oder gar verleumden. Irgendwann kommt der Zeitpunkt, an dem es anfängt zu stören. Es verhält sich wie in einem Sumpf der alles wieder an die Oberfläche transportiert. Ich beobachte, dass wegweisende Ereignisse im Leben immer früher eine Rolle spielen.
Das Außenfeld versorgt dich mit Hinweisen etwas zu ändern. Das nennt man Spiegelwirkung. Man startet damit, zu reflektieren und versucht aber das Außenfeld zu ändern. Das funktioniert jedoch nicht. Das Phänomen kann nur im eigenen System bearbeitet werden. Dort gilt es, dies zu benennen und mit eigenen Bordmitteln zu beseitigen.
Meine Empfehlung
Tausche dich mit einem vertrauten Menschen aus. Damit kannst du Eigenwahrnehmung und Fremdwahrnehmung gut abgleichen. Jeder Mensch handelt und äußert sich subjektiv. Dies gilt es bei dieser Art von Abgleich zu berücksichtigen.
Spüre ganz genau nach.