Ihre Fragen und die Antworten dazu

Nein, Resilienz gibt es schon, solange es Menschen gibt. Das Wort wurde nur entliehen und ist heute im Seminarmarkt ein Modethema geworden. In sich stabile Persönlichkeiten haben schon früher die Welt verändert.

Leider ist unser Leben mit starken "Aufs und Abs" verbunden. Immer mehr müssen wir uns mit intensiven Erlebnissen auseinandersetzen. Deshalb ist Stabilität von Innen heraus ein MUSS! Wenn wir gesund bleiben wollen, trotzdem Dinge verändern und aktiv sein wollen, brauchen wir diese Kompetenz. Resilienz ist ein echter Gesundheitsfaktor geworden.

Das muss jeder selbst entscheiden. Für mich ist innere Stabilität ein Selbstverständnis. Offen gesagt: ohne die Arbeit an mir selbst, würde ich heute diesen Text nicht schreiben. Das war ein langer aber wertvoller Weg. Führen ohne diese Stabilität führt zu Machtkämpfen und man verliert viel Energie beim "Überleben in der Führungsrolle". Moderne Führung kommt nicht ohne Resilienz aus. Die Menschen, die mit Kunden zu tun haben, treffen immer mehr auf sehr selbstbewusste Menschen. Direkte Angriffe oder auch Kritik müssen kundengerecht und unternehmensgerecht transformiert werden. Jeder Kunde ist wertvoll und hat es auch verdient, dass man ihn wertschätzt und entsprechend behandelt. Das braucht dann schon Klarheit, Weitsicht und Stabilität, damit die Sache gelöst wird und nicht die Beziehungsebene plötzlich alleine bestimmt.

Anti-Stress-Übungen sind große Hilfen für den heutigen Alltagsstress. Unbedingt einsetzen! Sie sind allerdings nicht für die Entwicklung von Resilienz zuständig. Vielleicht bin ich mit dieser Meinung nicht konform mit anderen Strömungen und Studien. Ich arbeite nicht an der Wirkung, sondern an der Ursache. Die Ursache für innere Stabilität ist das Selbst und dessen Verwirklichung im Leben. Testen Sie aus, was für Sie nachhaltiger erscheint.

Ja und Nein! Im ersten Schritt ja: genau betrachtet sorgt Meditation für Ruhe im Geist und somit für Raum, damit sich das Selbst entfalten darf. Direkt betrachtet: nein, es geht auch ohne Meditation. Trotzdem kann ich Meditation nur empfehlen. Meine Empfehlung ist hier eine ganz pragmatische. Finden Sie Ihren Weg, den Geist zu beruhigen. Sie brauchen keine Religion oder gar Sekte dafür. Im Gegenteil, die Gefahr besteht, in Abhängigkeiten und Starrheit zu geraten. Seien Sie achtsam und behalten Sie immer Ihre Freiheit als Ziel vor Augen.

Resilienz kann man aus meiner Sicht nicht in einem Seminar trainieren. Das Leben ist der beste Trainer. Ihr Mut und Vertrauen der beste Coach. Lassen Sie die essenziellen Impulsen zu und folgen Sie den entsprechenden Umsetzungsschritten, dann gewinnen Sie Resilienz und Weisheit. Natürlich ist Ihr Mindset eine Grundvoraussetzung dafür.

Der Kern eines Menschen ist das Selbst. Daraus ergibt sich, je nach Entwicklungsstand, ein Resilienzquotient. Im Falle eines Unternehmens gibt es kein Selbst. Der Kern, das Herzstück eines Unternehmens, besteht aus den Eigentümern, dem Vorstand und den Mitarbeitern. Alle Gruppen sollten sich in der Unternehmenskultur wiederfinden. Die Stabilität eines Unternehmens ist von vielen Faktoren abhängig. Eine Strategie, die sich ständig flexibel am Markt, der Zeit und den Menschen ausrichtet, hat einen hohen Grad an Stabilität. Am Beispiel einer Organisation sehen Sie, wie intensiv sich die ständige Arbeit daran darstellt. Das haben Mensch und Organisation wohl gemeinsam. Beide brauchen Zeit, um entwickelt zu werden und das lässt sich nicht mit einem Seminar mal schnell herstellen.

Der Nachteil könnte darin liegen, dass man das Thema unterschätzt oder zu spät damit beginnt, daran zu arbeiten. Bei den Unternehmen müssen sehr viele Faktoren berücksichtigt, analysiert und in einen Prozess überführt werden. Die Gefahr, dass man die Geduld verliert, ist relativ hoch. Mit einem Abbruch kann Schaden entstehen. Bei den Menschen ist es relativ einfach. Sie fangen jetzt an und das ohne Risiko.