Selbst-Coaching

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Selbstoptimierung nutzen

Selbstcoaching ist ein substanzielles Instrument, sich und Prozesse zu verändern. In dem Kurs lernst du, Ereignisse in drei Ebenen zu zerlegen, um es in ihrem Kern zu erfassen. Emotionen sind die Schlüssel, um die Bedeutung zu erkunden. Denn die Bedeutungen lassen uns handeln. In diesem Kurs lernst du deine Welt hinter deiner Welt kennen, verstehen und wenn notwendig zu ändern.

Das Problem:

Ständig stolpern wir im Leben. Oder soll ich besser sagen, wir stolpern aber merken es nicht? In der Vergangenheit als Kind, als Gesellschaft oder als soziale Wesen schleichen sich viele störende Paradigmen oder Glaubenssätze ein. Gerade heute kommen die Störer wie Depressionen, versteckte Krankheiten, Wut, Hass und Populismus sowie Rassismus ans Tageslicht. Und es ist Zeit, etwas zu ändern. Der stärkste Hebel Großes zu ändern ist sich selbst auf Kurs zu bringen. Aber wie kann ich das effektiv tun?

Die Lösung:

Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und den Glauben an seinen guten Kern sind schon mal wichtige Voraussetzungen. Der Kurs Core Learning legt die Grundlagen dazu. Mit dem Kurs Selbstcoaching bekommst du die Werkzeuge an die Hand, deine Themen Schritt für Schritt anzupacken, um sie unwirksam zu machen oder zumindest ihnen Priorität zu entziehen. Deine Leben verändert sich schnell und von dort aus ändert sich auch dein soziales Gefüge. Wenn viele Menschen so von der Basis heraus agieren, bekommen wir einen wirkungsmächtigen Wandel hin. Wir leben im Flow und nebenbei tun wir was für unsere Welt.

Der Kurs ist online.

Er kann nur in Verbindung mit einem speziell dafür ausgerichteten  Individualcoaching gebucht werden.

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Was muss man unter Selbstcoaching verstehen?

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Du lernst etwas über die Basics

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Was bedeutet es, sich selbst zu coachen?

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1 Kapitel

Selbstcoaching der Prozess

10 Lektionen

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Wir befinden uns in einem ständigen Wandel. Um so wichtiger ist es ein Werkzeug an der Hand zu haben, mit dem wir die Zeichen der Zeit lesen können, um entsprechend zu handeln.

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Auf welchen Säulen steht Selbstcoaching?

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Wie setze ich Selbstcoaching in der Praxis um? Betrachtung von Sachebene, Emotionsebene und Deutungsebene.

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Übungen zur Sachebene

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Eine Übung zur Emotionsebene

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Übungen zur Bedeutungsebene.

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Anspruchsvolle Ziele und die Umsetzung

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Stelle Fragen und lassen die Community teilhaben. Gemeinsam mehr Lernen.

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Lernerfolgskontrolle

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Austausch

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Über den Coach

Ferdinand Schank

Mit sam hat Ferdinand Schank einen wichtigen Meilenstein zum Thema Nachhaltigkeit gesetzt. Keine Konzepte sondern Werkzeuge, die dich auf deiner inneren Reise begleiten und dich in deinem individuellen Weg unterstützen. Dein Potenzial, deine Kompetenzen und dein Lebenselixier wollen von dir entdeckt und gelebt sein.
Der Weg und die Philosophie sind einfach. Wir tragen alles in uns. Wir haben nur verlernt, diese Quelle zu nutzen. Anstelle dessen vertrauen wir mehr dem Verstand.
8 Wege stehen dir zur Verfügung die Macht deines Kerns effektiv einzusetzen und mit dem Mind in Balance zu bringen. Auf deiner Reise sind sie als pro-aktive Helfer wirkungsmächtig.

Deine wahre Größe liegt mir am Herzen.

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