Selbst-Coaching

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25 Lektionen

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Fortschritt selbst generieren

Selbstoptimierung nutzen

Selbstcoaching ist ein substanzielles Instrument, sich und Prozesse zu verändern. In dem Kurs lernst du, Ereignisse in drei Ebenen zu zerlegen, um es in seinem Kern zu erfassen. Wir beschäftigen uns mit Emotionen und Selbstmotivation. Emotionen sind die Schlüssel, um die Bedeutung zu erkunden. Denn die Bedeutungen lassen uns handeln. In diesem Kurs lernst du deine Welt hinter deiner Welt kennen, verstehen und wenn notwendig zu ändern.

Das Problem:

Ständig stolpern wir im Leben. Oder soll ich besser sagen, wir stolpern aber merken es nicht? In der Vergangenheit als Kind, als Gesellschaft oder als soziale Wesen schleichen sich viele störende Paradigmen oder Glaubenssätze ein. Gerade heute kommen die Störer wie Depressionen, versteckte Krankheiten, Wut, Hass und Populismus sowie Rassismus ans Tageslicht. Und es ist Zeit, etwas zu ändern. Der stärkste Hebel Großes zu ändern ist sich selbst auf Kurs zu bringen. Aber wie kann ich das effektiv tun?

Die Lösung:

Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und den Glauben an seinen guten Kern sind schon mal wichtige Voraussetzungen. Der Kurs Core Learning legt die Grundlagen dazu. Mit dem Kurs Selbstcoaching bekommst du die Werkzeuge an die Hand, deine Themen Schritt für Schritt anzupacken, um sie unwirksam zu machen. Deine Leben verändert sich schnell und von dort aus ändert sich auch dein soziales Gefüge. Wenn viele Menschen so von der Basis heraus agieren, bekommen wir einen wirkungsmächtigen Wandel hin. Wir retten uns und die Welt.

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Was muss unter Selbstcoaching verstehen?

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Auf welchen Säulen steht Selbstcoaching bei sam?

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Was bedeutet es sich selbst zu coachen. Muss man dazu ein Coach sein?

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3 Kapitel

Selbstcoaching der Prozess

7 Lektionen

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Wir befinden uns in einem ständigen Wandel. Um so wichtiger ist es ein Werkzeug an der Hand zu haben mit dem wir die Zeichen der Zeit lesen können um entsprechend zu handeln.

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Auf welchen Säulen steht Selbstcoaching bei sam?

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Wie setze ich Selbstcoaching in der Praxis um? Betrachtung von Sachebene, Emotionsebene, Deutungsebene.

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xHier finden sie praktische Übungen zur Sachebene

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Hier finden sie praktische Übungen zur Bedeutungsebene.

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Setzen Sie sich anspruchsvolle Ziele und machen Sie sich Gedanken darüber, wie Sie Ihre Ziele erreichen wollen. 

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Emotionen vertiefen

8 Lektionen

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Sie denken wohl, das ist nur störend, vielleicht ja - in manchen Situationen. Das liegt aber oft daran, dass wir vergessen haben positiv mit Emotionen umzugehen. Nutzen wir Emotionen und machen unseren Kunden mit Begeisterung zum wahren Fan.

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Was bedeuten Emotionen in unserem System?

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Klärung der Bedeutung hinter den Gefühlen. So entstehen Bewertungen.

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Warum Gefühle zulassen?

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Was verändert sich, wenn Sie Emotionen zulassen.

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Warum Angst so mächtig sein kann? Und warum wir Mut aufbringen können.

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Jeder transportiert Gefühle in verbalen und nonverbalen Interaktionen. Wie Sie mehr verstehen als das, was Sie hören.

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Alle Ziele und Tipps sowie ein essenzieller Umsetzungsschritt erwartet Sie.

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Selbstmotivation

3 Lektionen

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Was bedeutet Selbstmotivation?

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Auszug aus allen Fragen, Tipps und Zielen. Sie können hier Fragen stellen.

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Lernerfolgskontrolle

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Lernerfolgskontrolle

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2 Lektionen

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Hier finden Sie Fragen aus der Praxis und können Ihre eigenen Fragen stellen.

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Stellen Sie Fragen! Lassen Sie die Community von Ihren Fragen partizipieren.

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Über den Coach

Ferdinand Schank

Ferdinand Schank ist seit mehr als 30 Jahren Unternehmer mit Leib und Seele. Als Self Awareness und Mindset Coach begleitet er seit mehr als 25 Jahren UnternehmerInnen und Entrepreneurs zum Kern ihrer Persönlichkeit. Menschen zu ihrer wahren Größe hinzuführen, liegt ihm am Herzen. Dafür hat er sam - self awareness map und kassuij entwickelt. Es gibt so viele Wege zum Ziel wie es Charaktere gibt, deshalb ist nur dein Weg nachhaltig für die Entfaltung deiner Persönlichkeit. Mit seiner 360 Grad Wahrnehmung, die sich in essenziellen Umsetzungsschritten ausdrückt, unterstützt er dich auf deiner Reise . Jede innere Reise braucht Achtung und Wertschätzung. Geduld und Achtsamkeit ermöglichen diesen aufregenden Weg. Ob sam oder kassuij, die Basis ist das Selbst. Die Verwirklichung das Ziel. Fazit: Innere Freiheit, Gesundheit und Weisheit.

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